Aunque parezca mentira, hay personas a las que realmente les cuesta ver lo positivo en los demás. Si es usted una de ellas o ha compartido con alguien que suele tener este tipo de comportamiento, la piscología explica lo que hay detrás de esta conducta, sus causas y consecuencias en las relaciones interpersonales.Desde esta ciencia, las personas que parecen enfocarse únicamente en los defectos ajenos y recurren constantemente al reproche suelen actuar así por motivos emocionales y psicológicos complejos.Según diferentes estudios, este comportamiento puede estar vinculado principalmente a problemas de autoestima, inseguridad y necesidad de control, señala el portal CuerpoMente. “Este fenómeno puede estar influenciado por una combinación de factores psicológicos, emocionales y sociales”, explicó la psicóloga Leticia Martín Enjuto al medio citado.Respecto al primer motivo relacionado con una mala autoestima, la experta menciona que “quienes no se sienten seguros de sí mismos, a menudo critican a los demás como una forma de elevar su propia percepción de valía”.Otra causa es la proyección psicológica, que en otras palabras, es un mecanismo que consiste en atribuir a otros los propios defectos o conflictos internos, en lugar de enfrentarse a sus debilidades. “En lugar de confrontar sus debilidades, prefieren verlas reflejadas en quienes les rodean, evitando así el malestar que les provoca reconocer sus limitaciones”, señala Leticia. También es una conducta que se asocia con distorsiones cognitivas, que son patrones de pensamiento erróneos que pueden perpetuar una visión negativa del mundo y de los demás, explica un artículo publicado en el sitio web de salud mental y psicología Psych CentralPor otro lado, refleja la necesidad de control y validación para que los demás actúen según sus expectativas, de lo contrario, surgen los reproches, impulsados por un deseo de tener razón, sentirse superiores o ser reconocidos como poseedores de la verdad.Impacto en las relaciones interpersonalesEsta conducta que se basa, en pocas palabras, en la crítica constante, suele generar distancia, resentimiento y rupturas en las relaciones interpersonales.Además, puede disminuir la autoestima de los demás y crear un ambiente de tensión que cada vez se hace más insoportable, tanto así que muchos buscan evitar la compañía de este tipo de personas para proteger su bienestar emocional.No obstante, para quienes desean modificar esta tendencia, la terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ser útil, ya que ayuda a identificar y reestructurar patrones de pensamiento negativos, promoviendo una visión más equilibrada de los demás, indica Mayo Clinic.Entre tanto, los especialistas también sugieren desarrollar la empatía en lugar de enfocarse en los errores ajenos, ya que cada persona carga con sus propias batallas internas, y juzgar sin comprender solo profundiza la distancia entre los vínculos.Una vez se transforma la crítica en comprensión es posible fortalecer relaciones, generar ambientes positivos y contribuir al bienestar general, precisa Psychology Today.
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