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Esto es lo mejor que puede hacer si las personas lo ignoran, según los psicólogos expertos
Joaquin Corbetta
30 de julio 2025 , 01:06 p. m.
30 de julio 2025 , 01:06 p. m.
Esto es lo mejor que puede hacer si las personas lo ignoran, según los psicólogos expertos
• Sentirse ignorado puede ser algo muy común y esta es la mejor manera de enfrentarlo, según un psicólogo.
Joaquin Corbetta
Sentirse o ser ignorado por las personas es uno de los mayores temores de las relaciones humanas, pero podría ser una oportunidad para fortalecer su amor propio. Esto es lo que creen algunos especialistas en psicología, quienes hace años estudian estos temas y recomendaron métodos de autodefensa para enfrentar este maltrato.
En este caso, los consejos fueron brindados por Walter Riso, psicólogo clínico, quien, en sus redes sociales, asegura que la mejor forma de afrontar el maltrato o la indiferencia ajena es la distancia emocional. Las enseñanzas del especialista invitan a que la persona produzca una profunda conexión interna para desvincularse de la aprobación externa.
El propio Riso explicó cómo abordar la típica situación común de sentirse minimizado por otra persona: “Estás frente a una persona, cualquiera sea, que en un momento dado te trata mal o te ignora o te demuestra como alejamiento o no te hace sentir bien. Simplemente debes alejarte”.
Luego, remarcó que no debe salir corriendo, sino que debe tomar distancia emocional: “Ve hacia adentro, ve hacia quién eres, ve hacia tu historia, hacia tu amor propio, a tus luchas, a tus recuerdos fundamentales. Tú estás contigo mismo, en el más profundo de los amores: el amor propio”.
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¿Qué es el amor propio y por qué es importante?
Este viaje interno es muy importante, ya que para el mismo especialista, el amor propio puede hacerle sentir mucho mejor frente a una situación en la que es maltratado o ignorado. Tras un viaje a su interior, la otra persona ya no le importará: “Tu opinión ya no me importa. Tu mirada me traspasa. Soy un banco de niebla. El tono de tu voz es plano”, comentó.
Por último, el especialista, que brinda consejos en sus redes sociales, asegura que el amor propio es una declaración de autonomía y bienestar personal, invitando a “dejar de buscar aprobación externa y a empezar a cuidarnos desde adentro”.