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El batido que está revolucionando el cuidado de la piel: mejora la textura y devuelve el brillo natural
Donato Del Blanco
25 de junio 2025 , 10:03 a. m.
25 de junio 2025 , 10:03 a. m.
El batido que está revolucionando el cuidado de la piel: mejora la textura y devuelve el brillo natural
• Expertos destacan que algunos ingredientes naturales aportan antioxidantes.
Donato Del Blanco
¿Notó que su piel luce opaca, fatigada o con pérdida de elasticidad? Es posible que la respuesta no esté en una crema costosa, sino en su desayuno.
Cada vez más personas incorporan a su rutina matutina un batido que promete mucho más que energía: mejorar visiblemente la textura de la piel y devolverle su brillo natural, gracias a una combinación de ingredientes frescos y nutritivos.
Este batido captó la atención en redes sociales y blogs especializados porque mezcla elementos ricos en antioxidantes, vitamina C, grasas saludables e hidratantes naturales, con efectos visibles tras pocas semanas de consumo regular.
Según múltiples testimonios —incluido el de la reconocida bloguera Sally McKenney—, el consumo diario de esta bebida generó transformaciones notables en la piel: firmeza, luminosidad y una gran hidratación.
Ingredientes naturales que nutren desde el interior
El éxito de este batido reside en su fórmula: frutas tropicales, vegetales de hoja verde y agua de coco. De acuerdo con Mayo Clinic, el aguacate, por ejemplo, contiene ácidos grasos esenciales que hidratan y suavizan la piel desde el interior.
A su vez, el mango y la piña aportan carotenoides y vitamina C, fundamentales para estimular la producción de colágeno y combatir los radicales libres.
La piña es muy saludable.
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Además, se suman dos ingredientes clave: espinaca o col rizada, que son fuentes concentradas de hierro, vitamina A y otros fitonutrientes que favorecen la regeneración celular, y plátano, que brinda textura al batido y también potasio, un mineral esencial para la salud dérmica.
Si no incorporó agua de coco a su dieta, esta es una gran oportunidad. Reconocida por su capacidad para hidratar, ayuda a mantener la elasticidad de la piel, además de que favorece la eliminación de toxinas.
Como adicional, puede incorporar aceite de linaza molida, una fuente natural de omega 3 que complementa la acción antioxidante del batido. Todo esto se procesa en una licuadora potente durante 2 o 3 minutos, y está listo para tomar.