“Al que madruga Dios le ayuda”, reza un popular refrán que al parecer se ajusta perfectamente a la mentalidad de cientos de colombianos a quienes les gusta iniciar el día bien temprano.Según el Informe sobre el sueño de Ikea, el cual evaluó la calidad del sueño y los hábitos de descanso de las personas de 57 países, concluyó que Colombia se destaca como el país más madrugador del mundo.¿Qué dice el informe Ikea?El sueño es uno de los factores más importantes para tener un buen estado de salud.