Camilo Andrés Valero Gómez

En este mundo hay pocas cosas tan importantes y necesarias como la amistad. De acuerdo a la explicación de la psicóloga y autora de Conjuros de Bienestar, Olga Albaladejo. “Las amistades son uno de los pilares más importantes de nuestra salud mental”, señaló en una entrevista para Cuerpomente.Esta especialista añadió que, “la psicología científica considera que una amistad verdadera está basada en aprecio mutuo, confianza, apoyo emocional, autenticidad y reciprocidad (Fehr, 1996).

Los bananos son una de las frutas más ricas y más favoritas de las personas, esto gracias a su fácil consumo y por sus amplias propiedades que benefician la salud, como el potasio. Sin embargo, con el paso del tiempo, este rico alimento puede dañarse rápidamente, por lo que es fundamental comerlos en un periodo adecuado. De acuerdo a un artículo de Men’s Health, los bananos producen etileno, un compuesto que lleva a que se descompongan rápidamente.

Las escaleras mecánicas o eléctricas se convirtieron en un objeto presente en la mayoría de los grandes edificios, además, es de uso cotidiano de las personas. Pero hay algo que llama la atención sobre estos aparatos: cuál es la verdadera función de los cepillos que se encuentran al costado.Existen varias hipótesis al respecto, una de ellas es que se cree que sirve para limpiar los zapatos, pero en la verdadera función de estos cepillos es muy diferente.

La experta en Feng Shui, Anjie Cho, explicó que con la llegada del verano, cuando empieza a hacer más calor y todo es alegría, es "el momento perfecto para aplicar el Feng Shui con una intención consciente mientras ordenas tu hogar e invitas a esta nueva energía vital que se llama Chi”. Para esto, la experta aconseja poner en práctica las siguientes 3 prácticas de esta filosofía para atraer buena energía. Potenciar la limpieza con Feng ShuiPara potenciar la limpieza del hogar con esta ancestral filosofía, la especialista Anjie Cho recomienda poner en práctica estos trucos.

Los expertos y nutricionistas recomiendan comer pescado, ya que es muy bueno para la salud, de hecho, es un alimento que contiene poca cantidad de grasas saturadas, esto lo convierte en un ingrediente que aporta diversos nutrientes en la dieta. Según la Fundación del Corazón, tiene tantas proteínas como la carne. Además, en varios hogares es una buena alternativa para reemplazar la carne, pues contiene menos grasas saturadas.

A la mayoría de las personas, por no decir todas, les gusta o les encanta el verano, el sol, la playa y las vacaciones. El único problema con esta época es la llegada de los visitantes indeseables, como lo son los mosquitos, moscas y hormigas, que se empiezan a pasear a sus anchas por todos los rincones del hogar, sobre todo en la cocina o en el baño. Ante esta situación desagradable, desde el portal El Mueble recomendaron un remedio natural y libre de tóxicos para combatir estos visitantes.

El arroz es uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo, y esto se debe a su gran versatilidad y fácil preparación. Este alimento combina a la perfección con una gran cantidad de ingredientes. Además, el arroz es la base de la gastronomía de muchos países, como Colombia, donde no puede faltar un almuerzo sin este ingrediente. A pesar de que cocinar arroz puede ser una de las tareas más cotidianas en muchos hogares colombianos, conseguir un resultado excelente y deseado no es tan sencillo como se cree.

Cuidar el orden del hogar muchas veces puede parecer una tarea sencilla, pero para muchas personas, sobre todo las que tienen que lidiar con la ansiedad, la depresión u otros problemas de salud mental, los quehaceres domésticos se pueden convertir en una fuente de culpa, agotamiento y frustración. Ante estos discursos sobre la productividad y las rutinas rígidas, KC Davis, psicóloga y terapeuta, propone un enfoque muy diferente que promete ser revolucionario: gestionar el hogar desde la autocompasión y la flexibilidad.

El ciclista esloveno Tadej Pogačar conquistó por primera vez el prestigioso Critérium del Dauphiné tras la disputa de la 8ª y última etapa, ganada en solitario por el francés Lenny Martínez, este domingo en el Plateau del Mont-Cenis.Ganador de tres etapas y de la clasificación general, con 59 segundos de ventaja sobre el danés Jonas Vingegaard, el esloveno manda un aviso a sus rivales a solo tres semanas del inicio del Tour de Francia, que intentará conquistar por cuarta vez en su carrera.¡Emoción!

Este domingo, 15 de junio, inició el Tour de Suiza, una competencia que sirve como preparación para el Tour de Francia, una de las grandes competencias del calendario 2025. El ganador de esta primera jornada, de la edición número 88 del Tour de Suiza, fue el francés Romain Greogoire. La etapa de este domingo contó con un recorrido de 129.4 kilómetros con inicio y final en KüssnachtGregoire se impuso con un tiempo total de dos horas, 50 minutos y 15 segundos.