(Además: ¿Abandona siempre el ejercicio? Adaptar el entrenamiento a su personalidad podría darle mejores resultados).
La app Bodytech, disponible desde el 17 de junio para usuarios de iOS, Android y Huawei, fue diseñada para ofrecer entrenamiento físico completamente personalizado con apoyo de inteligencia artificial y conocimientos científicos.
Ofrece planes de ejercicio ajustados a cada persona según su salud, objetivos, tiempo. iStockLa aplicación, creada por un equipo multidisciplinario de desarrolladores, médicos del deporte, fisioterapeutas y entrenadores certificados, permite a cualquier persona acceder a planes de ejercicio adaptados a sus características personales y objetivos, sin necesidad de acudir físicamente a un gimnasio.
Entrenamiento inteligente y ajustado a cada persona
A diferencia de otras aplicaciones genéricas, la app Bodytech realiza una evaluación individual de cada usuario al momento del registro, solicitando información clave como edad, nivel de condición física, estado de salud, objetivos (pérdida de peso, ganancia muscular, rendimiento deportivo, entre otros), disponibilidad de tiempo, frecuencia semanal de entrenamiento, lugar donde se realizará la actividad (hogar, parque, gimnasio) y tipo de equipamiento disponible.
Con base en estos datos, la aplicación genera rutinas dinámicas que se ajustan a medida que el usuario progresa, se recupera de una lesión o cambia de metas. Esta prescripción de ejercicio es respaldada por algoritmos diseñados por el equipo de tecnología de Bodytech, que integran recomendaciones médicas y deportivas basadas en evidencia científica.
Más que ejercicio: una herramienta de bienestar integral
Uno de los aspectos diferenciadores de la app Bodytech es su enfoque en la salud preventiva y el bienestar integral. Además de los planes orientados al acondicionamiento físico, la app incluye programas especializados en prevención de lesiones, rehabilitación osteomuscular y mejora de la salud mental.
Estos contenidos están pensados tanto para personas que buscan iniciar una vida activa como para aquellas que necesitan entrenamientos adaptados a condiciones de salud específicas.
Utiliza algoritmos que adaptan las rutinas de forma dinámica según el progreso del usuario. iStock“Lo que hace única a esta aplicación es su capacidad de adaptarse realmente a la vida del usuario. Cada rutina tiene en cuenta el estado energético diario, el tiempo disponible y las capacidades reales de la persona, permitiendo entrenamientos eficientes, seguros y sostenibles a largo plazo”, explicó Rafael Socarrás, vicepresidente de Tecnología e Innovación de Bodytech.
Características clave de la APP Bodytech
Rutinas diarias personalizadas que evolucionan con el progreso del usuario.Programas para distintos objetivos, como pérdida de peso, aumento y definición muscular, mejora del rendimiento deportivo y recuperación funcional.Entrenamiento en casa, sin necesidad de equipos complejos.Desafíos, retos semanales y carreras virtuales para mantener la motivación y promover la constancia.Disponibilidad en toda Latinoamérica, sin restricciones geográficas ni barreras de acceso.Interfaz amigable y diseñada para todos los niveles de experiencia, desde principiantes hasta deportistas avanzados.
Expansión regional y acceso
Con esta apuesta tecnológica, Bodytech busca posicionarse como líder en el ecosistema digital de salud y entrenamiento físico en América Latina. La empresa proyecta alcanzar un millón de usuarios en la región durante los próximos meses, apalancándose en su reconocimiento de marca y en la necesidad creciente de soluciones de salud accesibles, personalizadas y basadas en tecnología.
La app ya se encuentra disponible para descarga gratuita en App Store, Google Play y AppGallery de Huawei. Algunos contenidos son de libre acceso, mientras que otros requieren suscripción, con diferentes planes según el nivel de personalización y acompañamiento requerido.
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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de Bodytech.