Linda Yicela Hernández Sánchez

Aunque las discusiones son parte natural de la interacción humana y en ocasiones es imposible evitarlas, sí existen una serie de estrategias clave para reducirlas o a manejarlas de manera más efectiva.Implementarlas es esencial porque cuando esas conversaciones subidas de tono se vuelven frecuentes y destructivas, pueden no solo afectar las relaciones interpersonales, sino la salud mental y el bienestar general.Por esta razón, expertos en psicología y comunicación han estudiado ampliamente el impacto de las discusiones en la vida cotidiana de las personas y han propuesto algunas estrategias

Las maravillas naturales que ofrece Colombia son innumerables, así como sus destinos de ensueño; desde las playas del Caribe hasta la selva amazónica, cada región tiene su propio encanto haciendo del país un lugar único para explorar y descubrir siempre grandes sorpresas.Entre esos rincones que cautivan por su belleza y su riqueza cultural se encuentra Entrerríos, un pueblo antioqueño conocido como la “Suiza colombiana”, donde el paisaje montañoso y el clima templado se combinan para ofrecer una experiencia inolvidable.De acuerdo con información registrada en la página de la Alcaldía Munici

Colombia, además de ser un país que capta la atención de los viajeros con su biodiversidad, riqueza histórica, cultural y gastronómica, también es un destino conocido mundialmente por la calidad de su café. Dentro de sus regiones cafeteras, el Quindío se destaca como un destino inigualable para los amantes de esta bebida.

Gracias a su ubicación geográfica, Colombia es un país que cuenta con varios destinos que atraen a los locales y extranjeros por distintos aspectos como su rica historia, cultura, arquitectura, biodiversidad y paisajes de ensueño.Cada uno de estos lugares tiene su propio encanto y, lo mejor de todo, una amplia oferta turística que incluye varias actividades al aire libre, recreativas, culturales, de entretenimiento y más sorpresas por descubrir.A eso se suma una variedad de climas, un abanico de opciones de alojamientos diseñados para todos los gustos y presupuestos, así como experiencias g

Para muchas personas, hacer actividades al aire es sinónimo de calma, transformación y liberación del emociones y sentimientos negativos como el estrés o la ansiedad.

En la actualidad, existen varias formas de explorar el mundo y una de ellas es practicando turismo astronómico, una actividad que ha venido en crecimiento en los últimos años por su compromiso con la sostenibilidad y la experiencia inigualable que ofrece con la naturaleza.Observar la luz de las estrellas en las noches se ha convertido en uno de los planes más anhelados de muchos viajeros y, en este contexto, Colombia se posiciona como uno de los mejores países para apreciar esta maravilla natural en entornos vibrantes, cargados de magia y hasta con guías especializados.Por esta razón, el as

Si planea su próximo viaje a Portugal, pero todavía no sabe qué destinos agregar en su itinerario para vivir una experiencia realmente inolvidable, a continuación encontrará algunas razones para visitar este destino y los lugares imperdibles que no debería perderse para conocer la riqueza histórica y cultural de este país ibérico.Cada año millones de turistas se animan a explorarlo no solo por su deslumbrante belleza de sus paisajes, sino porque ofrece una experiencia única para quienes buscan aventura, gastronomía y patrimonio.Con una ubicación privilegiada en el extremo suroeste de Europa

Whittier es un pequeño pueblo donde residen aproximadamente 200 habitantes en Alaska, conocido por una peculiaridad que lo hace único en el mundo: la mayoría de sus residentes viven bajo un mismo techo.Allí, más del 80% de su población vive en la Torre Begich, un robusto edificio de 14 plantas que no solo ofrece viviendas, sino también una serie de servicios esenciales que lo convierten prácticamente en una ciudad autosuficiente.El creador de contenido Luis Arturo Villar, más conocido como Luisito Comunica en redes sociales, visitó recientemente este peculiar rincón de Estados Unidos y comp

Entre las diversas clases de turistas que sueñan con explorar el mundo se encuentran los populares mochileros, personas que se caracterizan por su adaptabilidad, habilidades sociales, curiosidad por vivir nuevas experiencias y ampliar sus conocimientos durante sus travesías.Según una encuesta realizada por Traveler’s Joy, los mochileros encabezan las listas de felicidad con un 70 % de satisfacción, justamente por su capacidad de conectar fácilmente con personas de diferentes culturas y su disposición para vivir nuevas e innovadoras aventuras.Su estilo de vida se destaca por ser sencillo y s

A medida que las personas envejecen, sus necesidades nutricionales presentan algunos cambios a causa de varios factores, como la ralentización del metabolismo, lo que implica una menor capacidad para quemar calorías.Esto hace que sea fundamental adaptar la dieta según la edad para evitar el aumento de peso y prevenir diversas enfermedades o problemas cardiovasculares.Además, con el paso del tiempo organismo experimenta cambios en la absorción de ciertos nutrientes esenciales.